Шепіт вішуддхи: цикли очищення голосового центру під кронами сосен

Зануртеся у звучання власного голосу через глибокі дихальні практики серед ароматів соснового лісу.

Почати курс

Від

880

грн/міс.

Ключові вправи дихання

🐌

Равликовий спокій

Повільні вдихи й видихи за моделлю руху равлика для глибокого заземлення.

Детальніше
🦋

Метеликова легкість

Енергійні серії коротких вдихів, мов помах крил метелика, для пробудження енергії.

Детальніше
🦎

Хамелеонова плавність

Плавні зміни темпу дихання та положення рук для адаптації до власного ритму.

Детальніше
Переваги курсу

Переваги програми

Наукові дослідження

Дихальні практики вішуддхи зменшують рівень стресу на 35%.

Регулярне тренування покращує глибину дихання на 50%.

35%
зниження стресу
50%
покращення дихання
65%
зростання енергії

Пакети

Соснова свіжість

850 грн
/міс.
  • Щотижневі онлайн-сесії
  • Доступ до записів
  • Групова підтримка
  • Персональна корекція
  • Лісовий ретрит
Обрати
Найпопулярніше

Звукова гармонія

1600 грн
/міс.
  • Повний курс дихальних вправ
  • Live + записані уроки
  • Індивідуальні консультації
  • Ароматерапевтичні настанови
  • VIP-ретрит
Обрати

Глибинний відгук

2300 грн
/міс.
  • Персональна програма
  • Необмежений доступ online/offline
  • Лісові виїзди
  • Авторські майстер-класи
  • Гостьові семінари
Обрати

Додаткові послуги

🌲

Соснова мрія

Уявна медитація серед сосен для занурення в природу.

700 грн
🍃

Листяний шепіт

Дихальні вправи з уявленням шелестіння листя для заспокоєння.

800 грн
🌸

Квітковий відгомін

Практика з уявленням аромату квітів для підняття настрою.

900 грн

У полі «Ваші побажання» залиште запитання чи коментарі.

Зв’яжіться з нами